martes, 3 de diciembre de 2013

Cebolla para la tos persistente




Es tiempo de catarros y con ellos esa tos persistente, que pica en la garganta y no para. Y menos por las noches. Para combatirla.......


Os indicamos unos ecotrucos con cebolla para aliviarla. Es muy conocida la propiedad expectorante de la humilde cebolla, y podemos usarla de las siguientes formas:

- consumirla cruda

- preparar un batido de zumo de limón y cebolla, que mezclaremos con agua y endulzaremos preferentemente con miel. Ideal para suavizar la garganta junto a la dosis extra de vitamina C que le proporcionamos con estos dos alimentos antisépticos y antibióticos del organismo

- jarabe de cebolla: se corta en láminas sobre las que se espolvorea azúcar y se deja reposar varias horas. Suelta un jugo que será nuestro jarabe para aliviar el dolor de garganta

- por las noches, para esa tos que no deja dormir: al acostarte, pica una cebolla en trozos pequeños y déjala en la mesilla de noche. Ella liberará la alicina, un compuesto azufrado volátil, y ayudará a que tosas menos pues actúa sobre las vías respiratorias mejorando la expectoración. Es importante que sea una nueva cebolla cada noche.

Además la cebolla es diurética, depurativa, laxante, estimula el sistema inmune, contiene vitaminas y antioxidantes, mejora la circulación, estimula la producción de colesterol bueno, fungicida, cardioprotector.....¡Consúmela todo el año!.



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